REGLEMENT DU CONCOURS DE TRACTIONS

Un concours est organisé sur les barres de tractions du gymnases dans les catégories cadet, cadette (né en 92 et 93),  junior garçon et junior fille (né en 91 ou avant). 2 épreuves possibles. Les résultats seront constemment visibles sur le Blog (en haut et à gauche) au fur et à mesure de son fonctionnement.

Règlement première épreuve :
Garçons : Tractions avec tenue de la poutre, prises au choix, les pieds ne touchant pas le mur. Interdiction de déplacer les mains dans la série. La traction est réalisée lorsque le menton est passé au dessus de la poutre. Obligation de revenir à chaque fois bras tendus. On compte le nombre de tractions réalisées.

Filles : exercice identique avec pose des pieds (sans chaussons) sur le mur.


Règlement deuxième épreuve :
Tenir le plus longtemps possible en suspension, les mains positionnées dans les deux trous de milieu de proutre. Voir photo ci-jointe. On chronomètre le temps de suspension réalisé.

Les essais ne peuvent être validés que par :
- M. Maire
- Charline Andrès, jeune officielle, juge départementale escalade.
- Julia Pardessus, jeune officielle, juge départementale escalade.

- Nina Verhasselt, jeune officielle, juge régionale escalade.
- Camille Thos, jeune officielle, juge régionale escalade.